身軽に、気軽にリフレッシュを

リラックスできるスタイルで、心地よくヨガをする朝のひととき。
やわらかい日の光やたっぷりの水分、気分で選んだアロマを取り入れると、心と身体がすっきりと目覚めます。

[MODEL PROFILE]
内田 真代
チアダンス世界大会優勝という経験をもつ、フリーヨガインストラクター。インドにてヨガの学びを深め、ポーズに囚われず毎日を楽しくごきげんに生きる為の方法としてのヨガを伝えている。また、法人向けフィットネスプログラムや健康・美容の旅行プログラムを企画する株式会社FEELDOMにてヨガコーディネーターとしても活動。
https://www.instagram.com/mayouchida/